ごきげんいかがですか？なつこです。
パーソナルトレーニングに通って4ヶ月。
はるこのスリム化計画は一進一退です。
理由は簡単、歩かないから。
理由なく外出が出来ないはるこは
フツーの散歩が苦手。
ようやく１回行きましたけど
雨模様で１回お休みになるとやる気喪失。
再開が難しくなる。
今週は一緒に出歩いたのもあり
体脂肪率は少し改善した感じ。
なんとか歩く方法はないものか、と探していて
こちらを購入することに決めました。
パーソナルトレーニングの先生から
「角度が変えられると効果が高くなる」
と言われたらしく、こちらはできるタイプ。
自走式の方が安かったけれど電動の方が
使い慣れているので値段は目をつぶることに。
私も使えるからいいかな、と。
私は年齢的にはこっちだったのかな・・・・
iPad見ながらウォーキングするそうです。
毎日やってくれることを願うばかり。