涼しくなったと思ったら、
また暑さが戻りました
昨日と今日は、久しぶりに
近くの散策道がある山城に
お出かけ🏯
少し汗ばむも6200歩と
目標の8000歩には届かず🐧🐧
6年間服用してきたステロイドを
断薬してから1ヶ月、
リツキサン、メソトレキセート
投薬を終了してから1年、
痛み緩和薬リリカ、オキノームを
断薬してから 2ヶ月、
レンドルミンを断薬してから1ヶ月、
あとはインスリン(^^)／・・・
悪夢にうなされることも少なくなり、
2~3時間は熟眠できるようになった(笑)
右脇腹の痺れも、
足指先の痺れも薄らいでいる(^^)
ただ、この2年間で、体力回復どころか
日に日に体力低下(-.-)
これまでは、退院後には脚力、腕力、
体重ともそれなりに戻ったのに、、、
戻らないどころか、
体力がみるみる落ちている😰😰
腕が上がらない、ひきつる、痛みが走る、
体が硬直し体重移動がなかなかできない(*´-`)
筋肉がなくなってきている、
食慾旺盛なのに、なぜ、
化学治療の影響なのかな、、
とにかく、暑さも緩んできたので
体を動かそう、
考えるのはそれからにしよう・・・