今日5/8お出かけには気が進まず
運動不足解消にと
お家階段の登り下りを行ってみた
これが、意外ときつい😅😅
午前と午後で計40往復
歩数で約1500歩、、ふむ～
昨日は歯医者さんで歯茎の治療
歯医者さんでは滅多に薬を
出してもらえない
せいぜいロキソニン3錠程度(*´-`)
こんな場合、もしもの時のため
薬局で買置きしておくのが安心
自分もたっぷりと用意している😅
だが、鼻炎などの処方薬は
薬局にはない場合が多く
お医者様におねだりして
目一杯出してもらったりしています
この山城、天守🏯全景は無理でした．．