グリーンスムージーダイエット2日目

本日の体重

食事制限すると効果出るの早いな。。



今朝はお腹が空いて起きました。

だもんで、久しぶりに朝食。
ピータン豆腐、脂肪燃焼スープ奥に納豆)


昼食
スナップえんどうの塩炒め、味噌汁、ココナツミルクカレー、ロールキャベツ、ラザニア、ビール一本、ハイボール一杯、ワイン二杯。

の予定だったけど、ラザニアは食べ切れなかった。。


夕食はスムージー

いま、不味くはないのだけど、ゴクゴクいけないえーん
ゆっくり30分かけて飲んでます。


リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングで400kcal消費。

そのあと、プロテイン。



明日の体重計は嬉しい結果になりますよーに爆笑