switchダイエット3日目

体重が増えている。。

また上がってる。。

生理はまだ来ない。。

朝食　兼　昼食

キッシュとソーセージ、ピクルス、かぼちゃスープ

夕食

そばに温玉、かき揚げ

お酒はビール一本にワインボトル半分くらい

間食はなし

運動はこんな感じ。

上がリングフィット

下がフィットボクシング

明日はもう少し増やしてみよう