switchダイエット2日目2日目です。体重増。そろそろ生理か。。生理なのか？以下食事。朝食:ヨーグルト昼食:旦那さんに作った朝食の余り(パンの耳、コーンスープ、ちっこいハンバーグ、シーフードマリネ、コールスロー)昼食その2:豆腐のふき味噌和え(お腹減ってこれ2セット食べた)間食:雪見だいふく一個夕食:鯖のタルタルソース和え、煮物、オニオンスープ、ご飯ちょっとお酒はビール一本と日本酒1号。フィットボクシングは30分リングフィット10分消費カロリーは200kcalぐらい。。
