なんか浮腫んでる

難容性デキストリン取りすぎなのかな。。
最近、便の量が少ない気がする。

あと、なんか体が浮腫んでる感。。

本日の体重は46kg。
ちょいと今週は量を減らしてみます。



なんてブログ更新した数時間後にこんなの発見。



書いてあるー！！！
食物繊維の取りすぎは浮腫むって書いてあるー！！！


今まで1日60gは摂取してたから、今日から30gに減らす！
やるぜおー