昨日は会社がお休みだったので1日引きこもってました。ゲームしたりアニメ見たりただのオタクです。
そのせいか体重が増！！
今朝の体重:46.7kg、体脂肪:21.2%
◆昨日食べた物
朝食:皿うどん(535kcal)、お手製プリン(101kcal)、ビール(140kcal)、ハイボール(119kcal)
昼食:明石焼き(180kcal)、おろし蕎麦(366kcal)、焼酎ロック(88kcal)
夕食:ガリガリ君(70kcal)
トータル1599kcalなり
今朝、久しぶりに太ももとふくらはぎ計測してみました。
太ももが44cm！ふくらはぎ31cm！！
ふくらはぎが背術前のサイズに戻ってるー！！
浮腫んでるからかなー？
浮腫んでるからだよねー(泣)
昨日マッサージしたんだけどな。
