「9」のエネルギーは
自分よりも他の人へ
意識が向きやすい傾向があります。
誰かのために何かをしてあげたい。
困っている人がいたら放っておけない。
そんな優しさを持っている人も
多いのではないでしょうか。
でもちょっと待って。
自分も同じくらい大切な存在です。
何なら自分の方を先に
大切にしてもいい。
だって自分が動くためには
まず自分自身が
動ける状態であることが
必要だから。
人のことに振り回されて
気がついたら自分のことを
後回しにしていませんか？
體を整えることもそのひとつ。
食事から摂る
ビタミンなどの栄養素も
體の中で働くためには
さまざまなミネラルが関わっています。
だからこそ
何かひとつだけではなく
食事もバランスよく。
そして日々の水分補給を通して
ミネラルを意識することも大切です。
誰かを大切にしたいなら
まず自分の體も大切にする。
自分を満たすことは
決して自分だけのためでは
ないのかもしれません。
今日あなたは
自分のために何をしてあげますか？💕