7月のスケジュール‼️


皆様こんにちはルンルン


GWも暑くなかったし、今年は冷夏かなー。

なんて思っていたら、、、


めちゃくちゃ梅雨明けが早くて驚きましたねびっくり


これは冷夏説撤回（笑）


今年は長い夏キラキラ



雨が降らなさ過ぎても困りますが、、、

大好きな夏が長いのは私は嬉しい！！


暑さに負けないよう、体調管理していきましょうねダッシュ


という事で、お待たせ致しました🙏

来月のスケジュールですキラキラ


🐼kyonインストラクター担当🐼


◉7月スケジュール◉

【月曜日】
上向台市民集会場2階
7月4日.11日.25日
◎19:15-19:45
簡単トレーニング30
(¥500)
◎20:00-21:00
ZUMBA®︎60
(¥800)
※ 2本ご参加 ¥1000
※駐車場2台

【木曜日】
上向台市民集会場2階
7月7日.14日.21日.28日
◎10:30-11:15
ディスコワールド45
(¥500)
◎11:30-12:15
美ューティBodyＷave®︎30＋マットサイエンス15
(¥500)
※駐車場2台

◉田無駅より市バスの『はなバス』で8分
◉お子様、学生は無料
◉上記レッスンはzoom配信していますので、配信ご希望の方はレッスン1時間前までにご連絡ください。専用アカウントをお知らせします。
　
レッスンご希望の方は前日21時までに下記LINE公式アカウントへご連絡下さい。
今月もよろしくお願いします飛び出すハート

🥞金子インストラクター担当🥞


主婦の方、地元の方がメインで集まっています。

ZUMBAが初めての方も来ていますニコニコ

初心者の方も安心してご参加下さいませキラキラ


7月6日(水)

7月20日(水)

きらっと第二体育室
15:30〜16:30 ZUMBA
16:45〜17:15 ダンスワークアウト


お申込みはこちら下矢印


《メリハリBODY》

お腹、背中、お尻のトレーニングと有酸素運動を組み合わせたクラスキラキラメリハリのある身体を目指すトレーニングです！おわった後は身体もスッキリキラキラ

《ダンスワークアウト》
ZUMBAでも使われる様な動きを繰り返して練習するクラス。一緒にリズム感アップ⤴️柔軟性アップ⤴️目指しましょうルンルン

【参加費】
①60分レッスン800円
②45〜30分レッスン500円
③2本セット1,000円
④回数券:8回分4,000円
(一回分サービス付)

参加お申し込み、お問合せはこちからチョキ
下矢印LINE公式アカウント下矢印


爆笑月一ジョイントレッスン爆笑


今回も施設の予約が取れてないためお休みです泣くうさぎ



以上です。


皆様のご参加を心よりお待ちしておりますルンルン


右差しメールでの問合せメール

kaneko_chi@icloud.com

金子宛



6月のスケジュール


皆様こんにちはキラキラ


もうすぐ5月も終わり。。。来月は6月。

あーっという間に今年も半分になろうとしてますガーン


びびる。


皆様、今年の目標は？？



、、、、。


忘れた笑い泣き



とにかく、金子はマラソンを頑張るつもりだったけど、年始の大阪国際、さらに東京マラソンで目標達成してしまったので、なんか張り合いが無い（笑）


あとはコンテストで日本一を狙うぐらいかなニヤリ

しかし、地方大会のスケジュールが合わなくて行きたい大会と予定がちぐはぐ。

未だ、初戦が決められないでおりますアセアセ


まあ、大会が無くても、いつでも脱げる体型をキープしておきましょうグラサン



皆様はいかがですか？


是非、健康に関する目標を今からでも立てて運動へのモチベーションにつなげましょうね！！


では、6月のスケジュールですキラキラ

引き継ぎ、ご参加お待ちしていますラブラブ


🐼kyonインストラクター担当🐼


◉6月スケジュール◉

【月曜日】
上向台地区会館2階
6月6日.13日.20日.27日
◎19:15-19:45
簡単トレーニング30
(¥500)
◎20:00-21:00
ZUMBA®︎60
(¥800)
※ 2本ご参加 ¥1000
※駐車場2台

【木曜日】
上向台地区会館2階
6月2日.9日.16日.23日.30日◎10:30-11:15
ディスコワールド45
(¥500)
◎11:30-12:15
美ューティBodyＷave®︎30＋マットサイエンス15
(¥500)
※駐車場2台

◉田無駅より市バスの『はなバス』で8分
◉お子様、学生は無料
◉上記レッスンはzoom配信していますので、配信ご希望の方はレッスン1時間前までにご連絡ください。専用アカウントをお知らせします。
　
レッスンご希望の方は前日21時までに下記LINE公式アカウントへご連絡下さい。
6月もよろしくお願いします飛び出すハート

🥞金子インストラクター担当🥞


主婦の方、地元の方がメインで集まっています。

ZUMBAが初めての方も来ていますニコニコ

初心者の方も安心してご参加下さいませキラキラ


6月1日(水)

ダンススタジオBIZZ田無店　Aスタジオ

14:40〜15:50 ZUMBA (70分) ※換気タイム有り

注意要申込み注意

5/25(水)14:40〜受付開始

定員10名

参加費1000円

　


お申込みはこちら下矢印



6月15日(水)
きらっと第二体育室
15:30〜16:30 ZUMBA
16:45〜17:30 ダンスワークアウト

6月22日(水)
きらっと第二体育室
15:30〜16:30 ZUMBA
16:45〜17:15 メリハリBODY　

6月29日(水)
きらっと第二体育室
15:30〜16:30 ZUMBA
16:45〜17:15 ダンスワークアウト

《メリハリBODY》
お腹、背中、お尻のトレーニングと有酸素運動を組み合わせたクラスキラキラメリハリのある身体を目指すトレーニングです！おわった後は身体もスッキリキラキラ

《ダンスワークアウト》
ZUMBAでも使われる様な動きを繰り返して練習するクラス。一緒にリズム感アップ⤴️柔軟性アップ⤴️目指しましょうルンルン

【参加費】
※値上げしましたー🙏
①60分レッスン800円
②45〜30分レッスン500円
③2本セット1,000円
④回数券:8回分4,000円
(一回分サービス付)

参加お申し込み、お問合せはこちからチョキ
下矢印LINE公式アカウント下矢印


爆笑月一ジョイントレッスン爆笑


6月17日(金)
きらっとB1階 武道場
18:20〜19:05 ダンスエアロ初級
担当:金子
(¥500)
16:15-17:30
ジョイントZUMBA®︎75
担当:kyon☆、金子
(¥800)


以上です。


皆様のご参加を心よりお待ちしておりますルンルン


右差しメールでの問合せメール

kaneko_chi@icloud.com

金子宛




５月のスケジュール‼️

皆様こんにちは！！

暑くなったり、寒くなったり、、、
天気も忙しく変わりますね驚き

春は体調管理が難しい季節ですね。
先ずは身体を冷やさない、暑い日は水分補給をしっかり。早寝早起き、朝日を浴びてセロトニンの働きを高める、適度に運動してアクティブに過ごすキラキラ

など、皆様も生活リズムに気をつけてお過ごし下さいませ花

では、5月のスケジュールです！
ジョイントレッスンはまたまたスケジュールが合わず開催未定です。。。

🐼kyonインストラクター担当🐼


◉5月スケジュール◉
【月曜日】
上向台地区会館2階
5月9日.16日.23日.30日
◎19:15-19:45
簡単トレーニング30
(¥500)
◎20:00-21:00
ZUMBA®︎60
(¥800)
※ 2本ご参加 ¥1000

【木曜日】
上向台地区会館2階
5月12日.19日.26日
◎10:30-11:15
ディスコワールド45
(¥500)
◎11:30-12:15
美ューティBodyＷave®︎45またはマットサイエンス45
(¥500)

上向台地区会館
※駐車場2台
※田無駅より市バスの『はなバス』で8分
※お子様、学生は無料
※上記レッスンはzoom配信していますので、配信ご希望の方はレッスン1時間前までにご連絡ください。専用アカウントをお知らせします。

今月もよろしくお願いします🌷🐼🌷

レッスンご希望の方は下記LINE公式アカウントへご連絡下さい。
⬇️⬇️⬇️


🥞金子インストラクター担当🥞

5月4日水曜日

15:30〜16:30 ZUMBA60

16:45〜17:30 メリハリBODY45

※GWなので久しぶりに45分のメリハリBODY

場所:きらっと第二体育室


5月18日水曜日

15:30〜16:30 ZUMBA60

16:45〜17:15 ダンスワークアウト

場所:きらっと第二体育室


【参加費】
①60分レッスン800円
②45〜30分レッスン500円
③2本セット1,000円
④回数券:8回分4,000円
(一回分サービス付)

参加お申し込み、お問合せはこちからチョキ
下矢印LINE公式アカウント下矢印


​月１ジョイントレッスン

5月もスケジュール、会場確保が厳しく現在開催未定😂6月に期待🙏


以上、宜しくお願い致します‼️