本格的な夏花火カキ氷波

毎日暑いですがバテてませんかー??
やっぱり金子、暑い時の方が調子が良いです(笑)
私に負けず?暑さに負けず、楽しい夏を過ごしましょうね爆笑

では、8月のスケジュールですルンルン
お時間合わせて是非ご参加下さいねキラキラ

​Kyon☆インストラクター


◉8月スケジュール◉


8月12日(月祝)

きらっと体育館B1階

16:00-16:45美ューティBodyWave

17:00-17:45ZUMBA


【月曜日】

8月5日.19日.26日

上向台市民集会場もしくは武蔵野食堂

10:45-11:30マットサイエンス+美ューティ

11:45-12:45ディスコ&ZUMBA

19:30-20:00トレーニング

20:10-21:10ZUMBA+ストレッチ


【金曜日】

8月2日.9日.16日.23日

フレンドリー3階

19:45-20:15ディスコワールド

20:25-21:15ZUMBA


【参加費】

30分レッスン¥500

45分・50分レッスン¥800

2本ご参¥1000



◉上向台市民集会所は田無駅より市バス『はなバス』で8分

◉駐車場をお使いの方はお知らせください(先着2名)

◉ドタ参大歓迎!!

◉お子様、学生は無料です

◉上記レッスンはzoom配信しています。配信ご希望の方はレッスン1時間前までにご連絡ください。専用アカウントをお知らせします。

◉上記スケジュールは前日に開催有無が決まります。

kyon☆ブログまたは LINEグループから開催有無をご確認後ご参加よろしくお願いします。


kyon☆



​CHIHIROインストラクター

8月7、21、28日水曜日


15:30-16:30 ZUMBA®︎

16:45-17:45 ダンスワークアウト


場所:きらっと地下1階 第二体育室

参加費:1,000円

回数券:10,000円/11回


ツキイチ ​FRIDAY Night

8月30日金曜日

18:20-19:05 ダンスエアロ

19:20-20:35 ZUMBA®︎

場所:きらっと2階多目的ホール

参加費: 

ダンスエアロ 500円

ZUMBA®︎ 1,000円




※初めての方は必ずご連絡下さいお願い

お問い合わせはこちら下矢印

https://lin.ee/VM1NDks


又は


ラブレター kaneko_chi@icloud.com


皆様こんにちは飛び出すハート


梅雨入りして、蒸し蒸しと夏らしくなってきましたねー笑い泣き


日頃から運動して汗を流す習慣がある方は夏バテし難いと言われてますが、、、

睡眠不足や栄養や水分不足など他の要因が組み合わされるといつも運動している方でも体調を崩したりするかと思います。


本格的な夏生前に、規則正しい生活と体に優しい食生活を心がけて体調管理して行きましょうニコニコ


金子は7月の中旬にボディコンテストに出ます照れ



が、、、


週末、式根島に行ってマラソン大会で12km走った以外は飲んで食べてゴロゴロして体重が3キロも増えていてびっくり(笑)


やっちまったーびっくり


と、反省しましたが、もう遅い(笑)


いまから、減量意識して調整して挑みますダッシュ


という事で、

7月のスケジュールです!!


レッスンの問い合わせは各担当のインストラクターへお願い致しますキラキラ


Kyon☆インストラクター

◉7月スケジュール◉

7月15日(月祝)

きらっと体育館2階

19:10-19:40ディスコワールド30

19:45-20:35ZUMBA50


【月曜日】

7月1日.8日.22日.29日

上向台市民集会場もしくは武蔵野食堂


10:45-11:30 マットサイエンス+美ューティ

11:45-12:45 ディスコ&ZUMBA

19:45-20:15 トレーニング

20:25-21:25 ZUMBA+ストレッチ


【金曜日】

7月12日・26日

フレンドリー3階


19:45-20:15 ディスコワールド

20:25-21:15 ZUMBA


【参加費】

30分レッスン¥500

45分・50分レッスン¥800

2本ご参¥1000


◉上向台市民集会所は田無駅より市バス『はなバス』で8分

◉駐車場をお使いの方はお知らせください(先着2名)

◉ドタ参大歓迎!!

◉お子様、学生は無料です

◉上記レッスンはzoom配信しています。配信ご希望の方はレッスン1時間前までにご連絡ください。専用アカウントをお知らせします。

◉上記スケジュールは前日に開催有無が決まります。

kyon☆ブログまたは LINEグループから開催有無をご確認後ご参加よろしくお願いします。


kyon☆


上記スケジュールの問い合わせはこちら下矢印

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=274dubdy



ちひろインストラクター


7月3、10、17、24日水曜日

15:30-16:30 ZUMBA®︎

16:45-17:15 ダンスワークアウト

参加費:1,000円

会場:きらっと地下1階 第二体育室


※初めての方は必ずご連絡下さいお願い

お問い合わせはこちら下矢印

https://lin.ee/VM1NDks


又は


ラブレター kaneko_chi@icloud.com


FRIDAY NIGHT Joint

7月5日金曜日

18:20-19:05 ダンスエアロ初級

担当:ちひろ

19:20-20:35 ZUMBA®︎

担当:Kyon☆&ちひろ


場所:きらっと二階 多目的ホール

※変更あり 7/5

障害者総合支援センター「フレンドリー」

⬇️⬇️⬇️



参加費:

ダンスエアロ 500円

ZUMBA®︎1,000円



※初めての方は必ずご連絡下さいお願い

参加のお問い合わせはこちら下矢印

https://lin.ee/VM1NDks


又は


ラブレター kaneko_chi@icloud.com



皆様のご参加をこころよりお待ちしてますラブ


金子ちひろ


皆さまこんにちは😃

今年ももう半分!?!?!?!?

わぁおアセアセ

本当、年々一年が早くなる笑い泣き
今年の目標、中間報告です(笑)
来月末までにしっかりまとめておきましょー(笑)

では!
6月のスケジュールですよールンルン

​Kyon☆インストラクター


◉6月スケジュール◉

【月曜日】
6月3日.10日.17日
上向台市民集会場もしくは武蔵野食堂

10:45-11:30マットサイエンス30+美ューティ15
¥500
11:45-12:45ディスコ&ZUMBA
¥800
19:45-20:15トレーニング30 
¥500
20:25-21:25ZUMBA45+ストレッチ15
¥800

※ 2本ご参¥1000
※駐車場2台

【金曜日】
6月7日・21日・28日
フレンドリー3階

19:45-20:15ディスコワールド30
¥500
20:25-21:15ZUMBA50 
¥800

※ 2本ご参¥1000
※駐車場1台


◉上向台市民集会所は田無駅より市バス『はなバス』で8分
◉駐車場をお使いの方はお知らせください(先着2名)
◉ドタ参大歓迎!!
◉お子様、学生は無料です
◉上記レッスンはzoom配信しています。配信ご希望の方はレッスン1時間前までにご連絡ください。専用アカウントをお知らせします。
◉上記スケジュールは前日に開催有無が決まります。
kyon☆ブログまたは LINEグループから開催有無をご確認後ご参加よろしくお願いします。

kyon☆

​CHIHIROインストラクター


6月5、19、26日水曜日

15:30-16:30 ZUMBA®︎

16:45-17:15 ダンスワークアウト

参加費:1,000円

回数券:ただ今品切れ中🙇‍♀️

場所:きらっと地下1階第二体育室


⚠️駐車場は予約制となります⚠️

初めての方は近くのパーキングをご利用下さい。


初回の方のお申込み&お申込みはコチラ

⬇️⬇️⬇️

https://lin.ee/35MC3Ed


又はメール📩

kaneko_chi@icloud.com


​ツキイチFridayNight

6月14日金曜日

18:20-19:05 ダンスエアロ初級

19:20-20:35 ZUMBA®︎

【参加費】

ダンスエアロ 500円

ZUMBA®︎ 1,000円

【場所】

きらっと2階多目的ホール


⚠️駐車場は予約制となります⚠️

初めての方は近くのパーキングをご利用下さい。





初回の方のお申込み&お申込みはコチラ

⬇️⬇️⬇️

https://lin.ee/35MC3Ed


又はメール📩

kaneko_chi@icloud.com