本日の歩数は3,680歩👞
今日の散歩コースは
自宅👞→勤務先👞→芝公園👞→勤務先👞→Le Pain Quotidien👞→自宅
お昼休みの散歩は、会社から一番近い芝公園へ！
増上寺まで行こうと思っていましたが、暑さに負け東京タワーの写真を撮って すぐに会社へ戻りました。
会社帰りに”Le Pain Quotidien”でキャロットケーキを購入。
↑時々食べたくなる
”Le Pain Quotidien”のｷｬﾛｯﾄｹｰｷ
いつもより多めの夜ご飯の後、半分だけにするつもりが 全部食べてしまいました。
おなかパンパンだったのに･･･
腹八分目でやめる！という強い意志が欲しい！
夜ご飯食べ過ぎたので、散歩でも行くか！と思ったら、外は雨・風・雷と大荒れな天気
軽い運動の動画を見つけ カロリー消費！
今日は目標歩数達成できませんでした
☆本日の東京タワー
