本日の歩数は5,959歩👞
今日の散歩コースは
自宅👞→勤務先👞→芝公園4号地👞→勤務先👞→自宅👞→ラクっちゃ👞→自宅
お昼休み、会社でお弁当を食べてから 芝公園4号地付近をプラプラ散歩！
☆今日の空
↑お昼休みの空↓
会社から帰宅してから”ラクっちゃ”（港区介護予防総合センター
）へ！
今日はマシントレーニングではなく「簡単エアロ＋リラックス」というエアロビクスの教室に参加してみました。（無料です）
簡単エアロとはいえ エアロビクスは初めてな”かめ君”
ドキドキしながら向かいました。
高齢者向けの教室なので、過激な運動ではなく適度に汗をかく程度。
それでも手と足を一緒に動かすのは難しい
楽しかったので、また機会があったら参加したいと思います
今日は目標歩数達成できました
☆本日の東京タワー
