ぐ、苦しい〜

これといった予定の無い一日は長い。

胸の痛み、脇の下の痛み、坐骨神経痛、便秘の膨満感…

すべてが倍増する感じ。

何かに夢中になっている時には、本当に少しも痛みを感じないのになぁ🙄

今日やった事

掃除、洗濯、炊事、買い物

You Tube視聴

本当は今日のように時間が取れる日に、しっかりと瞑想に取り組みたいと思っているのだが、痛みが気になって集中出来ない😣

明日はフラダンスの練習日！

楽しみ〜😊

何とかなる！何とかなる！何とかなる！

とほかみえみため💗

とほかみえみため💗

とほかみえみため💗