鬱にはならない自信があるけど、身体に元気がなくなっているように感じる日。
脇の下もけっこう痛いし、腕も重い。
午前中の家事と昼食の準備が終わったら、ドッと疲れが出た。
ゴロンと横になりたい気分だったが、気を取り直して太極拳の練習に行った。
行って良かったー😊
気の流れが良くなったこと、仲間とお喋りして気分転換になったことで、元気が出て来た！
元気がなくても、ちょっとがんばって元気を出してみよう！
大丈夫！大丈夫！大丈夫！
何とかなる！何とかなる！何とかなる！
とほかみえみため💗
とほかみえみため💗
とほかみえみため💗
