カラダからスピリットを整えると。。？？？

ご覧頂きましてありがとうございます♪

わたし。。。なぜか8／8のライオンズゲートを越え、エネルギー酔し続けています。

うーん、いつもより酔いが長ーい気がします

今年はスピリットとボディ。。。。魂と身体が分離しやすい時期かもしれません。

ということで、身体を整えることで魂を整えませんか？♪

オススメは軽い体操です♪

具体的にはヨガ、さとう式リンパケア、太極拳のスワイショー、腰をしっかり動かしてみてくださいね♪

いくつかリンクを貼っておくので気になるものをやってみてくださいねー