ちゃっぴーのびぼうにっき
すぐ忘れるので、忘れないために他者との接触も見られる緊張感も大事出来事と緊張感を忘れないために
9日夜 63.8
10日朝 63キロ
朝 カフェオレ
昼(夕方) あら汁 お寿司6個
夜 青汁2
今日はプチ断食
明日の朝が楽しみさ♪