31日夜 64.6キロ

1日朝 63.4キロ


朝 カフェオレ×2

   メロン4分の1

   ランチパックハムカツ

   ヨーグルト

   

昼 納豆卵ごはん


夜 ナシ


 ちょっと本気モードです。