連休、明けましてこんばんは。
手描きイラスト雑貨作家
curognac（クロニャック）です。
「連休中はダンナがゴルフ三昧で、んもぅー
ってアナタ。」こんど、一緒に
お絵描きしてみません？
ご主人のゴルフボールに、
コッソリ…♡
（オーダーは個別にご相談くださいね）
さて…
今日のメイン話題は
絵から少し離れて、
「ねんれい」のこと。
実年齢じゃなくて
体内年齢。
みなさん、測ったことあります？
わたしずっと気になって、
今日、測ってきたの。。。
そしたら…
＋８歳でした
右側の数値のことは
まだよく知らないんだけど
（ごめん、そんな状態でアップしちゃった）
数値の下にある色の帯でいうと、
黄色の真ん中だから、
まぁ、悪くは、ない。
とフォローいただきました
これが60歳とか70歳とか
どーんとかけ離れてたら笑えるんだけど
この数値。
なんとも微妙ですが…（;´▽｀A``
正直、やっぱりかー。というのが感想。
食生活に睡眠に運動に…
改善すべき箇所は多々。
子育てのイライラを
甘いものはすぐ癒してくれちゃうし。
絵に熱中したら
夜なんて日付すぐ変わっちゃうし。
歩きたいけど
時間が惜しくてつい自転車乗っちゃうし。
なかなか、ね。
いきなりすべては
改善できないけど
少しずつなら、
できそうな気がする。
今月は、
腸内環境整えること、意識してみます＾＾
あと、
23時半までに寝る。（で、できるかな…
）はやく、実年齢に近づけますように…♡