ダイエットアプリ
【あすけん】を使ったら痩せる？
はじめまして！
ダイエッターぴょんです。
54歳（もうすぐ55歳）
【あすけん】始めました 
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娘が中間テストでお弁当なし 
昼過ぎには帰宅するので
外食しようかと思ったけど
やめておきました 
ダイエットのためもあるけど
やっぱり外食はお金かかるしね 
家にラーメンがあったので
キャベツと豚肉を入れて食べました 
豚肉は1人100g
豚肉が好きだから
ついつい多く入れたくなる。
だからちゃんと計ってみたよ
美味しいけどつゆは残す。
夕食を控えめにしたけど
ちょっとカロリーオーバーしちゃった
でもあすけんお姉さんに褒められた 
もうちょっと脂質を控えたら
もっと点数上がっただろうなぁ…
ラーメン食べても褒められるって
自分頑張ってる 
この調子で続けてみます 
