そろりそろりと

2月14日のショックを引きずっています。ショックが悲しみになったり怒りになったりで、気持ちの振れ幅が大きくなってきています。

昨日は用事を作って外出して、たったか歩くことで気が紛れたり、発散もできたりしました。

ところが今日は、動かない方が良さそうだと感じたのです。

熱いコーヒーがなみなみと入ったカップを運ぶような。そろりそろりと歩かないと、カップが揺れ、中のコーヒーが波打って溢れ出てしまうような。

本を読んだり手仕事をしたり、なるべく動かないで一日過ごしました。本当に、動くと感情が揺れて、バシャバシャこぼれ出てしまうような気がしたので…。

自分の感情をごまかしたり無視したりはしていません。無理に抑え込むようなこともしていません。ただじっとして、ただ感情の中にいる。そんな感じ。

マナ・カードの「NALU(波)」黙想ですね。感情の波にもまれることなく、波にまかせて、感情をただ静かに観察する。そうすれば、きっと波が浜辺に戻してくれます。上手に波をやり過ごそうっと！

マナ・カード検証 '13.2.14 LEI

2月14日のマナ・カード
43　LEI　大切

とてもイヤなことがありました。イヤというのか、ショックというのか…。ある人に対して。

フラワー・エッセンスのストレス・リリース・フォーミュラを手に取ったのは初めてです。そこにティ(TI)を加えて、エマージェンシー・フォーミュラにしたなんて、自分でも驚きでした。それくらい、どうしようもない状態だったということです。

ハワイの呼吸法ピコピコ(pikopiko)で気持ちを落ち着けた後、マナ・カードを引いてみました。

「今の私に必要なことは何？」

それがLEI。

何を大切にするべきなの？それは重要？それとも不要？もう一度確認して、自分で見極めて、きちんと選択しなさいと、LEIが教えてくれました。

私が見ないフリをしていた答え、やっぱりマナ・カードには見透かされてしまうのですね…。

ハワイのマナ・カードは、1枚のカードに意味がひとつだけではない上に、読み方も多彩です。今日のこの場合はこういう意味に受け取ってみました、という感じ。です。

グラウンディング

寝る前に、ハワイの呼吸法ピコピコ(pikopiko)でグラウンディングをしました。

終わってから「あ…」と気づいたのですが、ピコピコの途中から砂浜にいたのです。

砂浜に、ただ立っていた感じ。

もう一度砂浜に行きたくて、もう一度ピコピコをやろうとしましたが、邪念が入るとダメですね。呼吸そのものがうまくいかなくて、すぐあきらめました。

今夜は夢の中で砂浜に行けるといいな……。

「いいこと日記」再開しました

昨日からまた新月の願い事を書き始めました(この記事→)。

今日は「いいこと日記」を再開しましたよ。

ずいぶん前に中山庸子さんの本で「いいこと日記」を知り、しばらく書いては休み、また書き始めては休み…の繰り返しでした。今回は、もう休まないで書き続けたいと思っています。

今は、ツイッターに‘#3good’というハッシュタグもありますね。その日にあったいいこと3コを、毎日つぶやくというものです。これも、しばらくつぶやいては休み、またつぶやいては休み…でしたが「いいこと日記」と一緒に再開しました。

「いいこと日記」を書いていると、いいことが増えます。いいことが増えると、幸せ!!

ってわかっているのに、どうして休んでしまうんでしょうね…。

新月の願い事

新月の願い事、しばらく書いていませんでした。

2月10日は水瓶座の新月です。水瓶座は私の星座、新たなスタートにはちょうどいいぞ！ということで、願い事を10個書きました。

テンポよく、願い事を叶えていきますよ。

このところ引き寄せ力がアップしています。引き寄せるのは小さなモノや小さなコトなのですが、この先もっとパワーアップしたら…うふふ～！と、想像してニヤけてしまいます。

ワクワク楽しんで過ごそうっと♪