自粛中でも小さなスペースで自転車を使って出来る楽しいトレーニングライダーの皆さんへサーキットを走っていた時にしていた、トレーニングです。バイクに乗る時の乗車姿勢の基本が学べるので是非ともお勧めです。トレーニング方法や、バイクに乗る時にどのような効果があるのかは、映像字幕、動画説明欄に記載しているので、ご確認くださいませ。日本が大変な時ですが、こんな時でもこの動画で楽しめる事を一つでも見つけてもらえれば嬉しく思います。