2024年6月14日

 退職してから規則正しい生活を送るようになった。決まった時間に起きて、朝ご飯を食べる。天気が良い日は散歩をする。日光を浴びるとセロトニンが分泌される。精神の安定に重要な役割を果たす。

 秋葉原の電気街を散歩した。日差しが強くて溶けそうだった。多くの海外の観光客が訪れていた。明日も天気が良かったら散歩したい。