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Vol.374のテーマは、白黒を決めつけないマインドセットとは！？です。
ネガティブ思考に陥りやすい人の特徴には
少し嫌なことがあったときに
自分のすべてが否定されてしまっているように
感じてしまうところがあります。
高い理想を持っている人ほど
自分の価値観がすべてと思い込んでしまうところもあって
自己否定のマインドセットに繋がりかねません。
相手によく見られたいという気持ちが
認めてもらえないストレスを生み出します。
自分にとって都合のよいかたちで
白と黒をはっきりさせようとしてしまうことが
抽象度の視野を狭くしてしまうことがあります。
その結果として関係性が
ギクシャクしてしまう機会も出て来ます。
自分の持つ価値観からくる
良い、悪いの2分法で
全てが決められるとは限りません。
真実はいつも１つ！という先入観が
ものさしを強化している可能性がある。
自分の意見を正当化していないだろうか？と
問い直してみることから
目の前の壁をヌルッと抜けるアプローチを探ることも大切です！
目の前に見えている問題という壁に
真っ正面から向き合うことだけが全てではない。
目の前の壁は本当の問題ではなく
そのように思わされていることもあります。
自分を観ている自分の視点を意識出来ていることで
なんとなく問題の輪郭も見え始めてきます。
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