「まずはあなたが自分のことを信頼できること」(メルマガ通信Vol.304) | 人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

ネガティブやモヤモヤを解消することで、心の豊かさや創造性を生み出すマインドデザインを提唱。本来のあなたの持つ魅力を引き出すための、マインドの使い方の秘訣をお伝えしています。

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Vol.304のテーマは、まずはあなたが自分のことを信頼できること、です。

ドリームボールを実践するときには
上機嫌で取り入れていきましょう!と
最初にアドバイスをしています。

どれだけ知識や技術を持ち合わせていても
最初に上手くいくのかな、とマイナス思考になっていると
そのまま無意識がメッセージを受け取ってしまうことになります。

あなたがこれから
どんな人生の選択をするにしても
夢に責任を持つ勇気を持てるのか、という点が
マインドセットの大きな分かれ目、ですね。

人生で後悔しない生き方を追求していくためには
あのときにこうしておけば、、といった
過去に選んだ選択肢を振り返るのでもなく
これからの未来が不安だ、、といった
まだ見ぬ未来にある不安に目を向けることでもありません。

あくまでも今のあなたが
現実をどのように解釈しているのか、が大切です。

そこで「自分なら大丈夫」、と生き方を
信頼できているからこそ
ここから理想の未来を描いていくうえで
ネガティブな感情が生まれてきたときにも
前向きに向き合って
乗り越えていく力に変えていくことが出来ます。

自分のことを信頼出来る
マインドセットの中でネックになっているのが、他人との比較。

誰かと比べることで、人生を一喜一憂してしまうことにあります。

ないものねだりをすることは
成長にとっては欠かせないものであったとしても
人生を豊かにするために必ずしもプラスになるとは限りません。

あなたがすでに持ち合わせて
それをもっと伸ばしていけば良いのに
自分にはまだ足りないものがある、と
自分にはないものばかりに目を向けてしまうことで
逃してしまっているチャンスも少なくありません。

そこで、あなたに足りないところがあったとしても
それをきっちりと埋めていくのは
あなたが選ぶ未来次第であって
今、この時からのマインドセットを
変えて近づけていきたい渇望感のほうが大切です。

実は見落としがちな視点でいえば
誰かと比べるという中には
過去を生きてきたこれまでの自分も含みます。

あなたが未来を描いていく時にも
これまでの自分がこうだったから、、という点が
見えなくさせてしまっている可能性があります。

あくまでも自分がどんな未来を生きたいのか、という
未来の可能性を持った自分ならどうするだろうか、と
未来から逆算することが出来るからこそ
こちらのメッセージから
得られる気付きも増えてくると思います。

まずは、あなたが自身のドリームサポーターになるからこそ
あなたの内にある魅力が外に伝わっていくことになります!

最後に私の好きな言葉である、enjoyの語源をご紹介します。
(以前に何度かブログでもご紹介しています)

enjoyとは喜び(joy)を与える(en)こと。

自分の内なるオーラを高めることで
周囲に思いが伝わるからこそ、人生を楽しむことができる。

私も大変なときにこそ
こうした言葉を口に出すことから、力をもらっています。

ドリームボールの名前にもあるように
想いの源泉を温め続けていきましょう(^^)

 

 



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