「ゴールを見つけたければ、心を観ること」(メルマガ通信Vol.296) | 人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

ネガティブやモヤモヤを解消することで、心の豊かさや創造性を生み出すマインドデザインを提唱。本来のあなたの持つ魅力を引き出すための、マインドの使い方の秘訣をお伝えしています。

Vol.296のメルマガを配信しました!

Vol.296のテーマは、ゴールを見つけたければ、心を観ること、です。

「自分のやりたいことがあるって、とても素晴らしいことですよね
どうしたら毎日をイキイキと過ごすことが出来るのでしょうか?」

「人生100年時代を見据えていくうえで、何を大切にしていけば良いのか。
毎日が試行錯誤の状態で辛く感じられることもあります」というお話を頂きました。

そこで今回、私の人生経験を踏まえたアドバイスとして
”人に対する関心”を高めていくことを中心にお伝えしていきました。

自分から言うのものも何なのですが
人の良いところを観て、個性や才能を拓いて繋ぐ導線を導くのが得意です。
(もちろんそのバックグラインドには
知性、感性、理性を拓く秘訣を織り交ぜています)

自分の視点だけで観ているだけでは分からないことが
第三者の客観的な視点が加わることによって
新しい可能性を生み出してあげることが出来る。

そこで、自分を育てるという視点から
マインドセットのあり方を見つめ直していくことで
結果的にあなたが周囲との関係性によって
普段の思考や身体、エフィカシーにも
大きな影響を受けていることが見え始めてきます。

自分のことを知る、ということを突き詰めていくことが
結果的に他者のことを知ることにも繋がります。

自分中心の視点(利己主義)⇔他者視点(利他主義)というのも
それぞれの視点を行き来させていくことで
【あなたの評価】を変えていくことが
そのまま人生を変えるアファメーションにもなり
コンフォートゾーンを抜け出していくための秘訣にもなります。

まずはあなたの資本となる”あなたの心”を育てるという視点で
他者との関係性を見つめ直していくことから得られる
足下にあるものに気付いて欲しいと思っています。

自分の気持ちに気付くことが出来ることで
そこで初めて、ここから人生をどのように塗り替えていこうか?という
”問い”も見え始めてきます。

コロナ渦で不安や緊張ばかりで必要以上に
ネガティブになる必要はないと思っていますし
まずは自分の人生の可能性に期待出来るからこそ
小さくてもここからやってやろう、這い上がっていこう!という気持ちにもなれるものです。

もちろんドリームボールをつくるときにも
一緒に育てるという感覚を持ち合わせてみてください。

そこで知性と感性、理性の繋がりを掴んで得られた気付きの数が
そのままあなたの資産になるはずです(^^)





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