Vol.221のメルマガを配信しました！
Vol.221のテーマは、自由度を高くなるほど、感情との向き合い方が大切になる、です。
テレワークで家にいる時間が長くなって
自由な時間が増えたように見えて
逆にモヤモヤすることが増えた、ということも
不思議なことではありません。
不思議なことに
自由になりたいと思うほど、不自由を感じて
不自由の中にこそ、自由があったようにも
感じられてしまうものですよね。
福沢諭吉さんの言葉にも、｢自由在不自由中｣というものがあります。
自分がどんな制約を受け入れて
理想からみてどんな環境を作り出していくことが出来るのか、に
自由を見いだしていけるという心象風景が浮かんできます。
こうした先が見えない時代だからこそ
固定概念や既成概念にとらわれずに生きていきたい！
人生の自由度を高めていきたいと思えるほど
自分がどんな思考や誘惑にとらわれているのだろうか、と
その感情のあり方を掴んでいく必要があります。
今回のメルマガでは
【自分を観る自分】という視点から
抽象度を俯瞰してみることについて触れてみました。
メタ認知でも触れていた話にも立ち戻りながら
読み進めてみてください！！
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