★抽象度を探り当てる感覚が、足下の盲点を気付かせる★
現状の壁を乗り越えていくときに
抽象度の視点をひたすら高めていくだけではなく
そこから下ろしてみることで
スコトーマ（盲点）となっていたことに気付いたり
大切なものが何かという
認識を変える為のきっかけにも巡りあうことにもなります！
現状のモヤモヤの壁の正体を掴むときにも
視点の切り替えがあって
ヌルッと超えていく方法が観えてくることもあります。
メタ認知で自分の思考が
今どこに向いているだろうか？と意識にあげることで
自分を観る自分という視点を意識してみる。
タイムラインで気を流しながら
3年後、10年後の自分だったら
今の問題とどう向き合っているのか、と
見つめ直してみることも効果的です（＾＾）
なかなか決められない問題に対しても
今、この瞬間という時間を生きる自分が
人生において一番若い時だと思えることで
ずっと決められなかったことでも
意外とスパッと割り切りの気持ちも出てくるものです。
モヤモヤを解消していくために
抽象度の視点をどのように持たせていくのか。
そこで、今回は久しぶりに
セッションで頂いているご感想も交えて
抽象度について考察していきましょう！
（引用開始）
発想の転換のためにも、
抽象度の低いところに没入しているだけではなく
そこで必要な高さに切り替えたり
息継ぎをするためにも
リラックスするようになりました！
（引用終了）
恋は盲目とも言われるように
何かに夢中になっているときには
そこしか見えなくなってしまうものですよね・・。
ゴール設定という意味では
良い意味で不要なものを
スコトーマ（盲点）に隠していきたいものです。
ただし、ライフスタイル全般でみるときに
１つのゴールだけにフォーカスしていると
今度はスコトーマに隠れてしまっているものが
逆に大切なものを見えなくさせてしまっていることがあります。
仕事のことだけに没入していたら
家庭や子供のことに気をかけることが出来ていなかったり
健康状態への意識が薄れていることもあるかもしれません。
無意識がモヤモヤする気持ちを感じ取ったときに
モヤモヤの正体がどこにあるのだろうか？と
セルフチェックできるためにも
時間軸と空間軸をずらしたところで
自分の行動も見つめ直す習慣も大切にしていきたいところですね！
不要な雑念に振り回されないためにも
朝と夜の時間には
ドリームボールの実践と同時に
抽象度エレベータやタイムラインも併用しながら
これからもフィードバックを取っていきましょう！
（※抽象度エレベータ、タイムラインを交えた内観思考については
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