今ここ

それでも、今ここに生かされ生きている。新型コロナウイルスの驚異。マスコミの影響。情報により、心が動く。左右されてはならはい。不動の精神を持つ。惑わされてはならはい。

適度な運動と休養。食生活をバランスよくして、明るく楽しく動きたい。