たち仕事なので、腰痛とは長い付き合いになってます。
母がひどい腰痛もちなので自分も気をつけてはいるんだけど。
ばっちり宴会が入って、片付けするときは中腰になってしまうし、食器洗い機なるものはうちにはおいてないので100単位の食器やグラスを洗っていく。(大小含めてね）
食器洗い機置かないの？といわれますが
あれって、実は使いにくいのですよ。うちみたいな小さなお店では。
洗えないものもあるし、冷皿もあるし。
でも家ではほしいです。ｗ
家に帰っても洗い物がたまってると嫌になってしまうので、お店に行く前に片付けしてます。
最近、マットレスを新しくして寝てたんだけど
朝すごい腰痛で目が覚めてしまうので、マットレスを取って固いすのこの上に布団で寝たら、全然腰痛がなくなりました。
あと、低反発のもの、これは気持ち悪くなったり頭痛がしてしまいます
Zzz…(*´?｀*)｡o○なんだろう？使ってる人がすごくいいっていうけどね。
まあ、体重が10キロほど増えてしまったのも原因の一つだから、やせればいいのかも・・・ううう(((゜д゜;)))
腰痛、どうやって回避したらいいですかね？？