お久しぶりです。
引っ越しも終わって、少しずつ落ち着いてきました。
ずっとマンションだったから、戸建てになれなくて、
あまり眠れなくなってたけど、
最近になって少しずつ慣れてきました。
梅雨だね…。
でも梅雨をこえれば、ももの大好きな夏ー(*≧∀≦*)
今年の夏は、セロトニンをいっぱい浴びれるように、
公園にたくさんいったり、自分に必要なことを少しずつやっていくよー！！
パニック障害には、太陽が大切なんだから
これは、やるしかない！( ￣▽￣)
去年ゎこの時期、
もっと精神が不安定だった。。
昨夜も、軽いパニック発作がきたけど、
乗り気った！！
そう！！！
なにも変わってないと、病気への焦りも、
先の焦りも多くて、落ちこんぢゃうときもあるけど、
去年よりゎ、もも考えかたも変わって、
去年よりゎ、少し安定してる。
去年よりゎ、よくなっている。
そうやって自分に自信をもってみたょ！！
何も進んでないように感じても、
一日に感謝して生きていけば、
少しずつ進める。。
去年以上に、ももゎたくさんの本を読んだ。
ブログお友だちに勧めてもらえた本も
自分で出会えた本にも、
読み終わったときに、本にももに出会ってくれてありがとう！っという気持ちにさせてくれた。
最近思うこと。
もも自分に自信がなくなってた。
いろんな面で。
自分を愛してあげられるように少しずつなりたいな。
って、、、ここまで書いたけど、文章書くの苦手だから
意味わかんないかな。。(笑)(;A´▽｀A
たくさん方々にたくさんの笑顔が溢れますように！！！
momo
Android携帯からの投稿
引っ越しも終わって、少しずつ落ち着いてきました。
ずっとマンションだったから、戸建てになれなくて、
あまり眠れなくなってたけど、
最近になって少しずつ慣れてきました。
梅雨だね…。
でも梅雨をこえれば、ももの大好きな夏ー(*≧∀≦*)
今年の夏は、セロトニンをいっぱい浴びれるように、
公園にたくさんいったり、自分に必要なことを少しずつやっていくよー！！
パニック障害には、太陽が大切なんだから
これは、やるしかない！( ￣▽￣)
去年ゎこの時期、
もっと精神が不安定だった。。
昨夜も、軽いパニック発作がきたけど、
乗り気った！！
そう！！！
なにも変わってないと、病気への焦りも、
先の焦りも多くて、落ちこんぢゃうときもあるけど、
去年よりゎ、もも考えかたも変わって、
去年よりゎ、少し安定してる。
去年よりゎ、よくなっている。
そうやって自分に自信をもってみたょ！！
何も進んでないように感じても、
一日に感謝して生きていけば、
少しずつ進める。。
去年以上に、ももゎたくさんの本を読んだ。
ブログお友だちに勧めてもらえた本も
自分で出会えた本にも、
読み終わったときに、本にももに出会ってくれてありがとう！っという気持ちにさせてくれた。
最近思うこと。
もも自分に自信がなくなってた。
いろんな面で。
自分を愛してあげられるように少しずつなりたいな。
って、、、ここまで書いたけど、文章書くの苦手だから
意味わかんないかな。。(笑)(;A´▽｀A
たくさん方々にたくさんの笑顔が溢れますように！！！
momo
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