ゴールデンウィークが明け
一週間のはじまりですね
やんばるロハス生活も満喫しましたョ♫
やまももをご紹介しましたが
まだまだ庭にくだものが実る木があります
お分かりですか？
バンシルーの花です
グァバです
沖縄の方言でバンシルー
アセロラに次ぐビタミンCが豊富なフルーツとして注目されています。
グァバ茶も健康茶として知られています🌿
グァバ茶✨
血糖値の上昇を抑える働きや糖尿病予防に良いと言われいますね！
実はスムージーにピッタリです
朝の風が少し肌寒く感じます。
今日も元気に頑張りましょうね♪( ´▽｀)
ルミ