遊びと言う名の…

Park-Runningしらかわ！

アソビこそモノのジョウズなれ☆

公園の起伏を活用した、１周300mのTRAIL起伏インターバル走。

一本毎のリカバリーは、ブランコ。

ブランコから飛び降りたら、すぐに出走。

三半規管？！のトレーニング？！も兼ねて？！

トレーニング方法に決まりはない。

十人十色。百人百色。千人千色。

楽しけりゃ、次もやりたくなるもの。

アソビこそモノのジョウズなれ☆

アソビと言う名のトレーニング(^ー^)v

Life with SPORTS ♪