今日は、スピードアップ走！
福島市あづま総合運動公園、pm7：30現在、気温5℃！
今シーズン一番の冷え込み。
でも、心肺機能をバクバク言わせる！
と朝から決めていました。
適度なアップダウンがある野球場の外周を２分MAXで駆け回り、２分で呼吸と整える。
これを５セット。
ウェアは、SALOMON EXO MOTION
（エクゾモーション）
今回のトレーニングではじめて着用したが、新感覚。
コンプレッション的ウェアだが、カラダへの圧はソフトながらしっかりと包まれているホールド感。
しかし、必要以上な圧迫は感じずに、血流感も心地よい。
素材も速乾、保温性の良さも感じられる。
何よりも、蜂の巣状の生地が、抗重力筋 を完全サポーティングしているのが着用した瞬間に感じられる。
それが、新食感。
冬期間のトレーニングパートナーとして、かなり☆おススメです！
こちらも、おススメ♪
116本のイチョウ並木のライトアップ
も11月11日まで。
久々に、内臓が飛び出るくらい、頭がクラクラするまでの追い込み走！
思考もままならず、
もうひとギア、入れれる！？
どう？
そう自身に問いかけた時には、、、
すでにアクセル、べた踏み状態・・・（笑）
いつも
気持ちだけは
自身温暖化現象
+山と魂+ mafu
supported by SALOMON
EXO MOTION （エクゾモーション）