おしゃれするモチベーションって何？

オシャレな方々を見ていて思う。

オシャレして綺麗になるモチベーションって何ですか？

子どもが出来て日々の生活に追われ、若い時に比べたらぐんとお洒落偏差値は下がりました

ここ数年は少しゆとりが出来て、洋服を買いに行ったりヘアセットをする時間ができましたが・・・

モチベが上がらないのは我が身の加齢も原因の一つであると思う。

何かこう、自己イメージと実態が追いついていかないっていうね

昔好きだったパステルカラーの服は自分の肌色や雰囲気に合わないものが多くなってきた

若い時は綺麗な色が好きで、洋服とか何でわざわざくすませた色にするんだろうって疑問だった無知な私・・・

今はくすみカラーが肌色を引き立ててくれるね

若い時のカジュアルをアラフォーの私がまんま着ると野暮ったく見えるし、色々と難易度が上がってる

年齢なりの綺麗さがあるけれど、それを受け入れきれてないのかもしれない。

皆様はお洒落するモチベーションって何ですか❓

やっぱりいつまでもパートナーには綺麗に見られたい❓❓

恋とかじゃなくても誰かに見てもらうとか、少しでも綺麗だと思われたいって気持ちが女を磨いてくれる気がします

今の私は・・・・

ねぇ・・・？笑

勿論、純粋にオシャレが大好きだっていう人も沢山いると思います。

自分の気持ちが喜ぶっていうね。

キレイな方々からトレンド仕入れてます

とりあえず、週に一度でもお洒落頑張ろう。

PMS 私の本能が私を怒らせようとしてるんだ

前回の続きです。

メンタルが落ちている時は、自分は今肉体的なコンディションが悪いのだと心得ています。

女の身体で生きていると、これものすごく分かりますよね

自分のメンタルがホルモンバランスによって大きく左右されるという事。

自分の気持ちは自分で作る、なんて言うけれど、生理前の絶不調の時にはそんなセリフは綺麗事にしか思えなくなります

私の場合は、ネガティブになる、そして過去の嫌な事を一つ一つ思い出してしまう事が症状として出てきてしまいます

うーん、書いてるだけで重たい

だから自分に言い聞かせるんです。

「私の身体は今、私を怒らせようとしてるんだよ。」と。

太古の昔、生理というのは血液が失われ、身体的なコンディションもぐっと低下するもので、食料確保、安全確保の厳しかった時代は通常モードではとても生き抜けなかったんだと思います。

だから女性自身の戦闘能力を高めて、サバイバルできるような状態にもっていってたのかなと

いつもより多くの栄養を確保して、コンディションの悪い中でも獰猛な獣と戦えるように怒りのパワーをためこんでいつでも発動できるよう、準備万端にしてたんじゃないでしょうか

もうこの生理前の時期は、私の本能が私を怒らせようとしてるのだから仕方がない。

私の本能はこう囁く。

 「どんな些細な怒りのトリガーも見逃さず、怒れる要素を発見したら爆発してやるからな！」と

生理前の女性ってこんな状態なのではないでしょうか？

え、私だけ・・・？笑

とりあえず私の手綱を握っているのは私なので、向こう側に引っ張られそうになったらこっちへ引き戻す努力はしているよ

身体も心も気持ち悪い状態だよね。

ただただその不快な感覚をじっくり感じてみる。

ある意味瞑想に近い。

向こう側へ超えて波及していかないよう。

ここでじっと止まれるよう。

何かにイライラしたり、嫌な事を思い出してしまうのは、その出来事や人自体に原因がある事はほとんどない。

だって通常時に思い出しても、何とも思わないもの。

そう。

私が私を怒らせようと、トリガーを探してるだけなのだ。

産後から重たくなったPMS

    

7歳の息子とアラフォー母です。
日々の事を徒然なるままに書きます。

産後からPMSに悩まされてます

生理2週間前あたりからとにかく身体が重たい、そして抑うつ感、イライラ等

元々出産前から生理前の不調はあったものの、産後は特に重たく感じるように。

子育てで四六時中子どもに神経つつかれてるから、というのもあると思います

生理中がくる1日前にそれはピタっとなくなるのだけど、生理がくれば今度は生理痛と貧血の体調不良が襲ってくる。

もう月の4分の3はコンディション悪いじゃんっていうね・・・

勿論婦人科に何度も足を運びました。

低用量ピルやら漢方を試したのだけれど、ことごとく合いませんでした

特に漢方、これはとことん私の身体には合いませんでした

漢方も色んな種類があるのですが、私の処方されたものは体力のある人向けだったようです。

（ちなみに私は痩せ型で体力ありません。）

最初の１週間くらいはとても効果が感じられて体も軽くなった、絶好調だと実感できました。

が、その後から徐々に身体が浮く感じ、意識が遠のいてしまう感じがして、パニック障害のような（これもなった事がないから分からないけれど）状態になったんですよね

何度も。そして夜全然眠れない程に。

これまでの人生の中で一番の恐怖体験だったかもしれません。

日常生活を送る中でいきなり動悸がする、意識が遠のく、そして恐怖感、狂騒してしまうような感覚に襲われるんです

この薬は無理だとやめた後も、一か月くらい症状は何度か現れました。

勿論処方してもらった婦人科に相談したし、呼吸器内科でも心臓のモニタリング検査を受けたりしました。

が、結果的にどこも問題はなく、どちらの科でも薬の副作用とは考えられないと言われてしまうんですよね

私の体感としては明らかにその飲んだ漢方の副作用なんですが、どうにも対処方法がなく・・・

薬をやめて体から抜けきったらその症状も収まりましたが、もう漢方自体に拒絶反応を感じるようになってしまいました

勿論人によって合う合わないはあると思うので、合う人はテキメンに効果の出る薬なんだろうと思います。

今もPMSはあるけれど、運動、ウォーキングや軽いジョギング、体操、ストレッチ、瞑想などで対処してます

それで劇的に改善する訳じゃないけれど、自分の身体は健康に保てる努力をしたい。

メンタル部分については次回に続きます。