頭痛が…

最近頭痛も頻発しています
急に寒くなったからかなぁとも思いますが､吐き気＋頭痛のダブルパンチは辛いです
もともと頭痛持ちなのですぐに薬を飲んでいたのですが
今はそれもできず、解決策を考え中
首が冷えると頭痛に繋がるって聞くし、身体を温めるのがやっぱりいちばんなのかなぁ