2011/07/01

体調不良治らず
とりあえず昨日は無理しない程度に
ヤーナリズムを1セットわけで
計3セットやったけど
やり終わる度に目眩...


今日も朝から目眩が続くため
病院に行ってきます
熱中症とかじゃなきゃいいな



今日の朝の体重

63.40

2011/06/30

昨日は体調不良だったため
ダイエットお休み´Д｀

今日からまた頑張るぞ



とりあえず今日の朝の体重

63.30

2011/06/28

＊ダイエット9日目＊

午前8時
体重 63.70
ヤーナリズム
2セット


午後9時
体重 63.40
ヤーナリズム
なし


今日食べたもの

★朝→DHCプロテインダイエット
★昼→ジャーマンポテト
★間食→ガリガリ君
★夜→水500ml


今日もちびと一緒にちゃりんこで
ひたすらお散歩
今日暑かったからいっぱい汗かいた
でもいい運動になった