といっても まだ高校の合格発表ではありませんショック!
 
 
正味……
 
⑥日間のダイエットでしたが
 
なんと
 
3000㌘★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_8.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_8.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_8.gif
 
 
ハイ
★人生半ばの独り言★-07_005_00277_023571_e_8.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00277_023571_e_8.gifちょうど3キロ減量できましたっ★人生半ばの独り言★-07_005_00277_023571_e_8.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00277_023571_e_8.gif
 
考えたら
 
新生児くらいのお肉★人生半ばの独り言★-07_017_00274_024393_e_6.gif
どこかへ消耗したと同じ
 
確かに 身体は若干軽い、って感じです★人生半ばの独り言★-115赤ちゃん.gif
 
水分だけが 蒸発した?というご意見もありますが
……
(ただの干物状態やん、by娘)
 
でもっ
プチ合宿なみに頑張ってみました★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_3.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_2.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_3.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_2.gif
 
とにかく
 
そんな事より
 
ワンピースのファスナー………
 
ドキドキ試着してみました★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_3.gif
 
ファスナー
 
上がりましたよっ
★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_7.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00277_024102_e_9.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_7.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00277_024102_e_9.gif
 
 
★人生半ばの独り言★-07_017_00274_022141_e_9.gif★人生半ばの独り言★-07_017_00274_022141_e_9.gifやったぁ★人生半ばの独り言★-07_017_00274_022141_e_9.gif★人生半ばの独り言★-07_017_00274_022141_e_9.gif
 
 
スルスルっと
 
着れましたしょぼんしょぼん
 
 
ホントしょぼん
なかなかハードな1週間でしたが  よく頑張りました★人生半ばの独り言★-07_017_00274_022348_e_7.gif
 
気分よいついでに★人生半ばの独り言★-image001.gif
 
美容院でいつものトリートメント、
久々のパーマ★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_7.gifに挑戦
 
流行り?のデジタルパーマで
ソフト感が凄いです★人生半ばの独り言★-07_005_00277_024834_e_7.gif
 
ロット1つ1つ丁寧に巻いて
1つ1つに電気?つないでいくんです。。
 
美容院の進化にも感動★人生半ばの独り言★-07_005_00277_024834_e_7.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00277_024834_e_7.gif
 
気分よく明日は娘の卒業式★人生半ばの独り言★-07_017_00274_022348_e_7.gif
 
たくさん又感動&号泣してきます音符音符
 
★人生半ばの独り言★-201103102035001.jpg
 
 
今日も大変お疲れ様でした★人生半ばの独り言★-07_017_00274_022348_e_2.gif
 
お休みなさい★人生半ばの独り言★-07_005_00280_023071_e_6.gif
 
 
 
 
 
 
★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_6.gif今日口にしたもの
 
★人生半ばの独り言★-pic-0128.gifナイフとフォーク
                k㌍
緑茶、水         0
野菜ジュース   77
ヨーグルト     40 
いちご         30
小おにぎり     70      
  
★人生半ばの独り言★-pic-0128.gifナイフとフォーク
 
緑茶、水たくさん  0 
ご飯半分        90 
トマト2個      40
具だくさん味噌汁120
ひじき煮        40
卵焼き          85
 
★人生半ばの独り言★-pic-0128.gifナイフとフォーク
 
緑茶&水たくさん
麻婆豆腐       150
わかめスープ    30
温野菜サラダ    110
ご飯少し          70
 
       合計 952k㌍
 
★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_6.gif本日の運動
                 K㌍
ラジオ体操第1第2    40 
 
ウォーキング20分85
 
入浴体操 20分    90
 
腹筋運動  10分 70 
 
 
いよいよ明後日です★人生半ばの独り言★-07_005_00277_023571_e_8.gif
 
明日スーツ着てみますっ★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_8.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_8.gif
 
 
でも
何??ってくらい
まだ
寒い★人生半ばの独り言★-nym_i1625.gif
今日なんて木枯し?みたいな風ピュ~ピュ~吹いてた
 
明後日の卒業式……
 
体育館なんだけど 紺の春物スーツ (着れるはずDASH!DASH!) 
 
足元はブーツじゃまずいかしら汗……
 
なんかとても足元が寒そうな 予感★人生半ばの独り言★-07_017_00274_024393_e_6.gif
 
足元寒いと辛いですよね~★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_5.gif
暖かくなりますように
 
 
 
短期的ボクサー並み(ボクサーに失礼★人生半ばの独り言★-nym_i1625.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_7.gif)減量も
一応今日で終わる事に…
 
明日からは
 
特に夕食、
 
①品数多め
②よく噛んで
③たっぷり野菜から
④腹八分ン目
⑤運動意識
 
して
健康体重キープしますっ
 
★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_8.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_8.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_8.gif
 
少しは絞れたと思う★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_5.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_5.gif
 
ばかみたいな食欲も
色々誤魔化し方覚えたニコニコ
 
明日の計量&試着、
ちょっとドキドキラブラブ
 
 
★人生半ばの独り言★-05_005_00277_025812_n.gif
 
 
 
お休みなさいぐぅぐぅぐぅぐぅ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明日は娘、中学生活
お弁当★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_6.gif最後の日です
 
受験も黙々と日が迫ってきました★人生半ばの独り言★-07_017_00274_024267_e_4.gif
 
今週★人生半ばの独り言★-07_005_00277_023571_e_8.gif卒業式★人生半ばの独り言★-07_005_00277_023571_e_8.gif終わって
 
来週メモ受験メモも終わったら
 
皆で伸び伸び買い物や食事に行こうと★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_9.gif★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_9.gif
 
あと1週間
最後のモチベーション★人生半ばの独り言★-07_017_00274_024267_e_4.gif★人生半ばの独り言★-07_017_00274_024267_e_4.gif
 
後は
インフルエンザや風邪、
体調全般気をつけて
アーメン神様ドキドキ
 
 
ベストを
尽くせパンチ!
 
祈るばかりです
 
 
★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_6.gif今日口にしたもの
 
★人生半ばの独り言★-pic-0128.gifナイフとフォーク
                k㌍
緑茶、水         0
豆乳           85
バナナ半分     40 
ロイヤルミルクティー
      2杯     50
  
★人生半ばの独り言★-pic-0128.gifナイフとフォーク
 
緑茶、水たくさん  0 
ご飯半分       100 
トマト1個      40
具だくさん味噌汁120
タコ酢          55
ヨーグルト      45
 
★人生半ばの独り言★-pic-0128.gifナイフとフォーク
 
緑茶&水たくさん
じゃこぞうすい   90
しいたけスープ   30
温野菜サラダ    110
冷奴              70
 
       合計 835k㌍
 
★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_6.gif本日の運動
                 K㌍
ラジオ体操第1第2   40 
 
ゆっくり筋トレ  100
 
入浴体操 20分    90
 
 
ちょっと花粉症??
時々くしゃみ&鼻ムズムズDASH!
腹ペコ減量中だから??
 
 
………………
 
ところで同性同世代の皆さん…
 
ニコニコ実は 中学から毎月きっちりキッチリ来てた月の使者が 初めて! 大幅遅れショック!ショック!ショック! 
 
どんな忙しくても  どんなストレス抱えてても今までキッチリしてたのに汗 
 
1ヶ月近く 来てないんです、使者様DASH!DASH!DASH!
 
どーいう事?★人生半ばの独り言★-nym_i1625.gif
 
そのうち来るわと思いながらショック!
★人生半ばの独り言★-115赤ちゃん.gifではございません念のため★人生半ばの独り言★-07_017_00274_018316_e_9.gif
 
 
考えられるのはみっつ
(自分勝手予測)
 
①更年期の入り口
生理不順になるととんだりズレたり…よく聞く
 
②3か月ほど前の
緊急手術美容院と痛みや入院のストレス★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024677_e_3.gif
 
③急激な体重増加
(半年で5㎏くらい?)
 
どのみちホルモン異常には変わりないのかなぁ汗
 
身体はいたって元気で特別何の変化もありませんキラキラ
 
まぁ
色々と若い時のようには行かない身体かなニコニコ
 
ますます心身いたわらないといけませんなドキドキ
 
 
皆さんはどんな感じなんでしょう。。もし差し支えなければお願いしますm(__)m
(てか…差し支えありますね★人生半ばの独り言★-07_005_00280_024864_e_5.gif
 
 
★人生半ばの独り言★-05_002_00052_014198_n.gif
 
 
今日も
お疲れ様でしたぁ
 
お休みなさいぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ