あと１０日(>_<)

もうクリスマス、

早いです(>_<)

先日、私の実家近くの叔母さんに会いに行った

叔父の奥さんだから直接血はつながらないけど

私 小さい頃からお世話になったなぁ

忙しい母の代わりに保育園運動会で一緒におゆうぎ踊ってくれたりした叔母さん

そこの嫁さん（いとこの嫁）にたまたま聞いた、

叔母さん２年前から認知症らしく。。

会って話してる限りでは

私には全く違和感なかったけど。。

もう９０才近いけどキレイで元気

そこの嫁さん（私と同世代）と久しぶりだし、と

外ランチも誘われ…。

嫁さん、

相当イライラしてるみたい。。

家族の介護、認知症は相当厳しい(>_<)とは聞く…。

けど……。

腹立つ出来事を少々感情的に私に話す。

貯まってたんかなー

タバコぷかぷか

家族の介護って…

親への感謝の気持ち、労りの気持ちをはるかに越える

自分の心労と向き合い闘う事も多いと聞く……。

新しい命が生まれた時のように

家族総出で乗り越えなきゃいけないくらいの要エネルギーだと。

明日は我が身かもしれない、

頭が下がる。

だけどだけど……だけど。

もう少し

優しくしてあげて、

大きな気持ちで接してあげて、

と

何度か言いかけて

やめた。。

（彼女一応介護師の免許ありだし）

ミカン頂いて帰ってきた。

流石自家製キレイな色

まだ軽い認知症らしいけど

おばちゃんはなんか幸せそうに私には見えた。

そう、

怒鳴られたら怒鳴り返していいからねなんて

私、無責任なつぶやき。

あー

今年もあと１０日かぁ

あと少しやる事やって来週は温泉だ

先月の京都の紅葉

腕と紅葉のせいか

なんか上手く撮れてる

たった半月前くらい随分昔のようだ

皆さんも気忙しい時期、乾燥＆体調に気をつけましょう♪

引き続き…

７月末から始めた糖質制限のお話…

検査内容は１０月初めにも書いたけど

また

先月末の血液検査の結果

 １月→６月→８月→１１月

中性脂肪 

89→194→68→46

（150以上アウトらしい）

血糖 

93→220→101→90

（110以上アウトらしい）

HbA1c

5.5→6.0→5.2 →5．0

（糖尿病予備軍は6～）

ALT(GPT)

43→47→30→24    

（肝脂肪メタボ46以上）

数値の詳しい事はよくわらないけど

かなり好転は間違いない

主治医もまたまたビックリでした

体調もいい気がするし肌の感じも

肉、魚、野菜、豆腐、

毎日ガンガン食べてますっ

(*^^*)

毎夜鍋だけどおいしいっ

ド平和な休日(*^^*)

昨日

ちらほら雪の中朝からオー〇バックス

初！地デジ付きナビ 購入設置＆冬タイヤに付け替え

超！！快適ご機嫌っ

なんで今までつけなかったか不思議(._.)_

帰って 娘と初ケーキ作り

終業式に作って持ってくらしく練習だとか

レシピ見ながら 手伝いながら…といっても私も２～３回しか経験ないけどね

で

じゃーーん

きゃぁ

ブラボー

息子と感動しながら頂きました

初めてにしては そこらのケーキ屋並みに出来たかも

美味しかった～

夜は

最近イチオシ豆乳なべ

ほとんど毎日 味変えネタ変え

毎日なべなんです(._.)_

中でも好評豆乳なべ。

最近

なんか…

家族三人仲良しだぁ～

いい距離感

な～んか幸せだぁ。。

しみじみ。

大きな悩みストレスなく

皆が心身健康で

それぞれやるべき事もきちんとあって 

毎日 普通に楽しくて

なかなかそんな訳にもいかない人生、時代、

特にうちは夫婦ダメで母親失格家族崩壊経験あり

なのに今は…

たまたまだけど

こんなに超平和な日々……。

ずっとずっと続きますように

何かあっても

ピョイと飛び越える心身の基礎体力も蓄えつつ

おじいちゃん、おばあちゃん、おじちゃんおばちゃん、

お父ちゃん…

（生きてるけど）お母ちゃん、

いつもありがとう

急にま冬が来ました

皆さんも乾燥＆風邪等気をつけて

お互いの心身健康祈ります