７月末から始めた糖質制限のお話…
検査内容は１０月初めにも書いたけど
また
先月末の血液検査の結果
１月→６月→８月→１１月
中性脂肪
89→194→68→46
（150以上アウトらしい
）
）血糖
93→220→101→90
（110以上アウトらしい）
）HbA1c
5.5→6.0→5.2 →5．0
（糖尿病予備軍は6～）
）ALT(GPT)
43→47→30→24
（肝脂肪メタボ46以上）
）数値の詳しい事はよくわらないけど
かなり好転
は間違いない
は間違いない主治医もまたまたビックリでした
体調もいい気がするし肌の感じも
肉、魚、野菜、豆腐、
毎日ガンガン食べてますっ
(*^^*)
毎夜鍋だけどおいしいっ