この数年の間、
体重 6-7キロ 徐々に増えたり 減ったり 増えたり、、また減ったり、、。
いえいえ 変動し過ぎ（≧∇≦）
食べ続けるから 増える。
ダイエットするから減る。
食べ続けるから 増える。（いわゆるリバウンド）
の
繰り返し、、、。
一旦 目標達成して もう絶対リバウンドしない と誓うもつかの間
また 徐々に 食欲に勝てず、、（≧∇≦）
繰り返し、、、。
そして さらに 痩せにくくなってくる 現実
！！
また 年明け同窓会の連絡が、、。
3勝1敗の日々を 繰り返しながら
また頑張ろうp(^_^)q
糖質だいたいカット、^_^と
毎日 軽腹筋100回は かろうじて継続中p(^_^)q
