実は
ダイエット頑張っておりました‥
1月 2月‥
とあるダイエット記録サイトみつけて
そこに入り浸りながら
なんとかかんとか‥
④㌔は落とせました
㌍計算しながら
日々料理に励み
運動も日々無理なく頑張って
この④㌔は 私にとって
大きな結果です
食生活がガラリ変わり‥
食卓に品数が増え‥
野菜料理が好きになり‥
ブラック珈琲が美味しくなり‥
体脂肪や健康に関する勉強もしましたぁ
やはり
病気はしたくないし‥
長生きしたい
て事で
ようやく真剣に
禁煙も考え始めました‥
ダイエット（生活習慣の向上）に成功出来たら
禁煙も頑張れるんじゃないかと‥
かすかに自信にもなりました♪♪
自分の為に何かに努力する、って
面倒だけど
以外とイイじゃないって感じです。
何か‥一人禁煙じゃなく
ダイエットの様にｫ仲間が居たら 嬉しいけど♪
ダイエット頑張っておりました‥
1月 2月‥
とあるダイエット記録サイトみつけて
そこに入り浸りながら
なんとかかんとか‥
④㌔は落とせました
㌍計算しながら
日々料理に励み
運動も日々無理なく頑張って
この④㌔は 私にとって
大きな結果です
食生活がガラリ変わり‥
食卓に品数が増え‥
野菜料理が好きになり‥
ブラック珈琲が美味しくなり‥
体脂肪や健康に関する勉強もしましたぁ
やはり
病気はしたくないし‥
長生きしたい
て事で
ようやく真剣に
禁煙も考え始めました‥
ダイエット（生活習慣の向上）に成功出来たら
禁煙も頑張れるんじゃないかと‥
かすかに自信にもなりました♪♪
自分の為に何かに努力する、って
面倒だけど
以外とイイじゃない
って感じです。何か‥一人禁煙じゃなく
ダイエットの様にｫ仲間が居たら 嬉しいけど♪