今日は寒い眠い…

朝 子供ら送り出すまでは バタバタ

お昼まで ゆっくり家事とか して 眠い眠い

中途半端に昼寝してしまった
変な夢も

で、
寝れない夜はしんどい
で また 朝が辛い… 悪循環…

夕方からしっかり動いて
夜はでも読みましょう

すっかり 秋…

ウォーキングも、そろそろ頑張ってみようかしら