お久！

最近、サボり気味でした。

ジムじゃなくて・・・ブログ。

本日もジムへは行って来ました。

ランニングマシーンでシャカシャカ走って

筋トレして

サウナ入って

寂しいですがクリスマスだって関係ない！ッて感じです。

今年もいよいよ最終章です。

人として去年より今年は成長出来たのだろうか？

来年は昨年より成長出来るのだろうか？

進化しなくては！