おっはよう～ございま～す
今朝、息子を駅まで送り、帰ってお風呂を洗ってたら、お義母さんがちょうどラジオ体操タイムだったので、一緒にやりました～
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久しぶり、大まじめに
・・・・・・
効くーーーーーー
すでにお尻と腰のちょっと下が痛いんですけど
・・・・どんだけ運動不足なの、私
私の行った高校？・・中学？
忘れちゃった
ま、学校では、集団行動の授業があって、それがもうめちゃくちゃ厳しくてね
、ラジオ体操もその一つで、皆が、ラジオ体操のお姉さんがいるじゃない。あんなふうにきちっと揃わないと、やりなおしーーーーー！
で、皆なかなか揃わなくて、中には泣きながらやってた人もいたな～～
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おかげさまで、私、もしかしてテレビに出れるんじゃないの？？と思うほど綺麗にラジオ体操が出来てたんです
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はい。
今はどうでれ、昔はね。
だからコツはバッチリよ
きちっと行うラジオ体操ってすごいよ～～～。
今は流行ってるから皆知ってるかもしれないけど、ほんとよく考えてあって体のいろいろな所に効くのよね。
何年か前に、私、三ヶ月、毎朝、６時半からテレビに合わせて続けたことがあるけど、その時は太ももの後ろのセルライト？！がなくなったもんね。
そうそう、６時半からのテレビでやる、ラジオ体操（・・・テレビ体操だね）の前にある「みんなの体操」がこれまた効くんだな。
私のように、激しい運動苦手で、運動する時間がない人、まじめに行うラジオ体操、ぜひおすすめします
うんうん。
テレビの体操のお姉さんになりきって、きっちりやってね～～
では、今日も良い一日を
