9月で53歳になるので誕生日までにめざせ55キロ台!!2017年7/12、79㌔から始めたゆるゆる糖質ダイエット。1年9ヵ月で約20㌔減りました(^^もっと運動も頑張って悪玉コレステロールを減らして善玉を増やす(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
