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セラピスト養成講座にての一コマ
先生がコーヒーを飲むと、あとに続いて受講生4人のうち2人がコーヒーを飲んだ
先生「ラポール(同調)が高い人たちは行動が似てくるんです」
一同爆笑
この指摘があった後、先生のあとにコーヒー飲むのをためらう受講生2人(笑)
ほんとに波長が合ったのかどうかはさておき
人は指摘されると他人の目を気にするようだ
端からみると全然気にならないことが急に気になり、行動が変化する
もうひとつ面白いお話を
モヤモヤする度、長電話してくる親
愚痴を聞かないと機嫌が悪くなる
聞いてるうちにこちらの気分も悪くなる
時間を支配されている、聞かされている
そんな感情が渦巻き、吠えたくなる
こちらの本音は電話もう切りたい！
そんなときゆっくり聞きたいから明日の1時に電話するね。そのときたくさん話してねと返してみる
すると 次の日の話は短時間で済むらしい
聞いてほしい気持ちがおさまっており、相手にイニシアチブを取られた形で気が乗らないから
次の日電話し、話聞くよ！まだ言いたいことあるん違う？ いや、まだまだ言えてないことあるでしょ、もっと聞くよ！ とたたみかける
すると一通り話した後、もうええわ〜 となるらしい
こちらが強要すると逃れようとする心理から
丸く収めてストレスフリーに！✨🆓✨
(あくまでも対話サンプルです)
ブリーフセラピー(短期療法)では、コミュニケーションのバリエーションで事態を動かす力も学ぶ
考えの及ばない方法の連続で、目が回りそうだが、実に面白い！
