ピンネシリ登山マラソンから５日たった。
打撲と筋肉痛は収まりつつあり、痛みは残るものの普通に歩けるようになった。
完治するまでは、もう少し我慢というところか。
３４km辺りの砂利道で転んだ怪我は、体の右側に集中し、手、肩、顔、膝、脛にかけて擦り傷と打撲。
一番のダメージは、脛とふくらはぎだった。
今は青タンも薄れてきたが触ると痛い。
（汚くてゴメン！）
さて、
完走できなかった３７．２kmのレース（笑）を振り返ってみると
朝の４時起きで新十津川町に向かう。
途中、くうさん、keizokuさんと合流し、レース１時間半前に到着。
天気予報は当初雨で山は寒い予定だったが、嘘のような青空が広がり夏の暑さが戻ってきていた。
早速受付で、ゼッケンやらチップ、そして参加賞のメロンとランチ・入浴券をもらう。
レースは、１１００mのピンネシリの山頂が折り返しのフルマラソンだ。
制限時間は５時間半。
山頂コースの参加者は１３０名ほどで、参加者の大半は見るからに山登りをする体型が目立ち、我々とは違う感じだ。
９時、号砲がスタートしてからという緩い大会。
レースは、ピンネシリの山頂折り返しで、その山は、写真のやや右側に見える丸い山を目指す。
ロードを５km走り、１５km（標高５００m？）地点までは未舗装区間をゆっくりと登る。
１５kmから坂が急になり山頂まで一気に登る。
登山をしてない自分の足は、終始つり気味でロボットのよう（笑）。
くうさんにもらった炎症止めのおかげて普通に登れるように・・・
ハーフに２時間５０分かけて、折り返しの山頂到着。
実に眺めの良い景色に驚嘆。くうさんと写真撮影会。
くうさんと山頂でリタイアするかと話していたが、当然収容車などないので、自力で下山するしかない。
ならばと、制限時間も残り２時間半となったので、ゴール目指して出発。
下りとはいえ２１kmあるので、ゴールするには歩くことはできない。
急坂なのでジェットコースターに乗っている気分で下るが、脚の負担は半端ない。
案の定、３４km辺りで滑ってゴロンと転ぶ。
大雨で痛んだ道の補修に入れた砂利が浮いていて・・・
km５分半くらいのスピードで、右手をついてひっくり返った。
右手にペットボトルを持っていたので、ボトルがぺしゃんこ。
これがクッションとなったようで、大けがにならなかったようだ。
その拍子に右足が攣って起き上がられない。
後続のランナーに手助けしてもらい起き上がったが、軽い痛みで意気消沈。
怪我の具合が良くわからないので、ゆっくり走りながら３７．２km地点のエイドで簡易治療。
右手に砂が刺さり右足全体が打撲という感じだった。
ゴールまで残り５km。
制限時間まで約４5分ほどの時間が残されていたが、気力が失せていたので・・・
リタイア宣言して、くうさんとともに町のライトバンでゴールした。
完走したkeizokuさんも、相当苦戦したようだった。
３人で温泉に向かうが、擦り傷が痛む。
傷口が心配なので、手に食い込んだ砂を温泉で流すが痛い～
手袋をすればよかった。
メロンが完走賞でなく、参加賞ならゴールしていたかも（笑）
「完」
