野幌森林公園を走る会 １４日（日）行われた。
室蘭や復興宮城レースで欠席、季節の変わり目なのか風邪も数名。
それでも１４名で走ってきた。
天候に恵まれ爽やかなトレイルだった。
２日前までなかった倒木で２か所ふさがれていた。
しばらくこんな状態が続くのであろう。
それでも大半のコースが走れるので安心した。
倒木のせいか、森の景観が変わり、スカスカな森には驚いた。
そのせいか遊歩道が乾いていたので走りやすかった。
流れが良く、いつもより早くゴールした。
１１ｋｍのトレイル後、雨が降り出したのは運なのか。
いつも通りの湯の花で温泉、ランチ。
８日、積丹の古平町に行ってきた。
古平町は、たらこの生産で知られているけど、今回はマラソン。
先週の網走マラソンの疲れを考慮し、１０ｋｍにエントリーした。
町民が集う大会のようで、４３回目になるという。
例年のことなのだろう、家族連れがテントを張り、シートを敷いて賑やか。
そして、参加者１２００名の枠は早めに満員になったとか。
練習の相棒と早朝札幌を出発したのに、到着したら駐車場が一杯になっていた。
コースは、Ｂ＆Ｇ海洋センターをスタートし、道道を山側に走り折り返すコースだった。
レースは、10：45スタート。気温１９℃、小雨でシューズがずぶ濡れで走りにくかった。
さて、レース結果は、５１’５７”。
折り返しの５ｋｍが２７’２０”、後半の５ｋｍが２４’３７”だった。
そして、参加賞は・・・
さらに、豚汁とビールかジュースをいただく。
レースが終わると天気も回復（笑）
名物「小女子の佃煮」と「めんたいこ」を購入し、温泉の割引券を持って古平温泉へ。
温泉は高台にあり、眺めがとても良く、空いていた。
札幌マラソンをエントリーしたランナーには申し訳ないが、回避して古平を選択したのは正解だった。
次のレースは、浦河マラソン。
今度は反対の太平洋を望むまちだ。
すっかりご無沙汰してました。
フェイスブックに特化して、アメブロがおろそかに（笑）
さて、４回目を迎える網走フルマラソンに初参戦した。
札幌から３５０ｋｍの網走は、遠いのでなかなか足が向かなかった。
だが、マラソン百選に選出されたことがきっかけで、走ってみたくなった。
景観の充実、エイドの充実を聞かされていたので、大いに期待して行ってきた。
◎ 前日のこと
野幌の仲間４人で江別を出発。
概ね5時間ほどで到着し、早速開会式に出席した。
なんと会場は満員。
主なゲストは、金さんとワイナイナ。
宿は網走湖畔にあるペンション。
イタリア料理のフルコースが売りだった。
◎ レース当日のこと
スタート１時間前に網走刑務所に到着。
野幌走会のメンバー１１名が集合し、記念撮影。
更衣室やトイレや荷物預けなど、どこもゆとりがあり運営の良さが光る。
スタート１５分前にＣブロックに整列。
刑務所内は秋色だ。
８：４５号砲。
ロスタイム１分ほどで東京農大の応援団前を通過。
橋を渡って国道３９号線を東に進む。
オホーツク海に出てまもなく、４ｋｍエイドが登場。
私設エイドで、カニの鉄砲汁がたくさん並んでいた。
５ｋｍから地獄（自分だけだが）の登り坂が始まる。
７．４ｋｍで、最後尾から走ってきたワイナイナに捕まる。
７．８ｋｍで自衛隊エイドが登場。ミニトマトにコーラ。
１０ｋｍ通過。
続いてエイドが。給水とおやつ（食べる牛乳と流氷飴）
１２ｋｍで登り坂も終わり、能取岬の折り返しに向け下る。
すれ違う仲間とエール。
１回目の折り返しは、灯台を迂回する。
下ったらまた登る。
またエイド登場。（いも団子とカボチャ団子）おかわりＯＫだった。
国道に戻り、岬ラインを下り、トンネルを抜けると素晴らしい景観が待っていた。
２０ｋｍを通過。レモンのエイドも通過。
海岸線を眺めながら平たんコースを進む。
海岸から離れると、ものまねエイド（給水とチョコレート）
続いて、２５ｋｍエイド 砂糖菓子とバナナに梅干しをすべていただく。
２回目の折り返し二見ケ岡を通過。
最後尾から来た金さんとスライド。
スライド地点を出ると、２９ｋｍの大型エイド（しじみ汁、かまぼこ、ベーグルにコーラ）でお腹がいっぱいになる。
能取漁港に出ると３０ｋｍ。
３３ｋｍには私設エイド。
あばしり和牛（美味しい）、いちご（子供のおやつ？）、ミニトマトでもてなし。
３５km 最後のスペシャルエイドは、天童市のもてなし。
りんごとマスカットに温かいお茶をいただく。
サイクリングロードに入る。
ラストスパートの残り距離だが、シンスプリントと股関節痛で・・・
ここでも登る登る。
４０km通過～ まだサイクリングロード
４１km通過
ゴールのある大曲園地を遠回りする。
左を見るとゴールが見える。
ゴール正面に入ると、東農大の応援団が待ち受ける。
そして、ゴール。
結果は
次のフルマラソンは、１１月の大阪マラソン。
さあ、練習だ
