「ランニング部」
快晴の天気。朝から暑いので、練習にもってこいの天候だ。
あわてて用意し真駒内公園へ。
おやつは持ったのに、サプリ一式忘れた（≧∇≦）
この用意の悪さが後々大変なことになる。
気温２７℃。帽子を触ると熱くて触れないくらいだ。
（うれしい悲鳴）
木陰のない豊平川右岸を選び下る。
東雁来で道路がなくなり、道道（？）を走ると江別に入った。
江別に入ると、街路樹がなくなった（笑）
車の往来が少ないので、排気ガスが気にならない。
大麻、厚別、白石を経て右岸に戻ると・・・
３５km過ぎからなんか様子が変だ。気持ち悪いのと左ふくらはぎがつり、歩けなくなった。
３８．６kmでギブアップ。
やっぱりマラソンは、３０km過ぎてからだね。
３０kmで終えるのは練習としては、もったいないね。
左ふくらはぎを痛めたが、次週にリベンジしなきゃ。
「ダイエット部」
もう少しだ！！